腳踝一動(dòng)就疼，一個(gè)上午了
健康咨詢描述： 大概一個(gè)多月前我后腰疼了好些天，后來(lái)拔了個(gè)罐就沒啥事了，我昨天晚上睡覺時(shí)還沒事，今早一起來(lái)腳踝一動(dòng)就疼。
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你好，一般的腰部疼痛很少能夠波及到踝關(guān)節(jié)，所以你之前出現(xiàn)的腰部癥狀，跟現(xiàn)在出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的癥狀，我考慮沒有太大的關(guān)系。一般踝關(guān)節(jié)的疼痛在你這個(gè)年齡來(lái)看，考慮是不是最近勞動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)比較多導(dǎo)致的，同樣治療也比較簡(jiǎn)單，可以到藥店買布洛芬緩釋片，配合王痹片一起口服，注意休息，應(yīng)該癥狀很快緩解。
最近沒什么運(yùn)動(dòng)，就是突然就疼了，跟上次一樣
如果不放心，可以到醫(yī)院查一個(gè)血尿酸，排除有沒有痛風(fēng)的情況。如果沒有明顯的外傷或者疲勞，痛風(fēng)出現(xiàn)的疼痛也是考慮的因素。
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你這種情況關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，護(hù)踝保護(hù)，不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合中藥燙洗以增強(qiáng)療效。如果癥狀不緩解就需要做個(gè)核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
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你現(xiàn)在的癥狀可能是踝關(guān)節(jié)的慢性勞損，或者局部滑膜炎導(dǎo)致的，可以考慮進(jìn)行局部熱，敷按摩試試，外用扶他林軟膏緩解疼痛癥狀，注意休息，避免勞累和受涼，避免腳踝的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。觀察一下看看變化，如果癥狀沒有緩解建議去醫(yī)院做下體格檢查和鑒別。
以上是對(duì)“腳踝一動(dòng)就疼，一個(gè)上午了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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