神經(jīng)衰弱，晚睡早醒，睡不好

      一定要合理起居，每天早睡早起養(yǎng)成好習(xí)慣。發(fā)在生活習(xí)慣弄不好就很容易。造成神經(jīng)衰弱，睡眠不規(guī)律。睡前喝一杯溫牛奶，不要劇烈的活動也不要睡前想事情，想太多。

      這個主要是看看有無睡眠不佳及壓力過大的情況的，有無長期熬夜的情況的，注意休息放松壓力看看怎么樣的。不緩解的話注意有無腦供血不足的或者神經(jīng)衰弱的，注意根據(jù)具體的情況進(jìn)一步考慮的。
      

      您好，經(jīng)衰弱睡不好覺，可以口服一些增加睡眠，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，每天用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，如果比較嚴(yán)重，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，選擇合適的方法和藥物治療，積極的治療緩解癥狀。
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱，晚睡早醒，睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你提供的信息，這一周開始的。神經(jīng)衰弱，晚睡早醒睡不好。入睡沒什么問題，立馬就睡著了。每天能睡六到七個小時。建議你去公立醫(yī)院睡眠中心就診，進(jìn)一步明確早醒的原因。必要時在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下治療。