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青春期熬夜到白天會怎樣？

男 | 16歲 2020-04-17 07:44:13 1人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述： 我從昨晚到現(xiàn)在8點(diǎn)了還沒睡覺，會怎樣？我16。不止一次了

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:21:33 我要投訴

      你好，問題分析，青春期經(jīng)常熬夜可能會導(dǎo)致臉上長痘，乏力，精力不足，神經(jīng)衰弱，影響發(fā)育等癥狀。指導(dǎo)意見，建議你盡量不要熬夜，規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。

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