經(jīng)常精神崩潰，無緣無故的哭

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，在你從小長大的環(huán)境當(dāng)中，受到了表揚(yáng)肯定鼓勵少，受到的批評指責(zé)嚴(yán)格要求多，沒有建立起自己的自信感，自尊感以及價值觀，也沒有學(xué)會如何的處理人際關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下自己一般是難以走出來的，所以應(yīng)該先找學(xué)校的心理老師進(jìn)行心理咨詢，或者直接找正規(guī)醫(yī)院的精神心理科，進(jìn)行1對1的心理咨詢。相信老師們會用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能，幫助你找到問題產(chǎn)生的原因和解決的辦法，使你恢復(fù)到正常的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)是抑郁癥的癥狀，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該告訴家人，讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療，同時配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多接觸一些正能量的事物，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，一定要學(xué)會調(diào)整自己的心情，讓自己快樂起來。

      病情分析：根據(jù)您描述的問題，經(jīng)常精神崩潰，無緣無故的哭泣，難受，自殘，還割過腕，感到這個世界好黑暗，建議您到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診。指導(dǎo)意見：建議您控制好自己的情緒和行為，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，心難受的時候，可向親人朋友傾訴，不要憋在心里，也可到室外空曠的地方大聲呼喊，高歌一曲發(fā)泄不良情緒，作息時間要規(guī)律，保證休息和睡眠，多做戶外運(yùn)動，調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)。
      以上是對“經(jīng)常精神崩潰，無緣無故的哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！