尿酸高可以喝酸奶嗎。

      尿酸升高對于酸奶并不是特別的合適，純牛奶有降尿酸的效果，因此我不建議你喝酸奶。首先，多飲水尤其重要，而水以堿性水為宜，檸檬水雖然是酸性口感，但經(jīng)代謝后產(chǎn)生鈉、鉀、鈣和鎂離子較多，其實是“堿性食物”。另外盡量避免濃茶，濃咖啡及含有高糖的飲料。而純牛奶是積極推薦的，有一定的降尿酸作用。肉類：牛羊豬肉等紅肉含有嘌呤過高，應(yīng)該限制食用，而雞肉等白顏色肉含有嘌呤相當(dāng)少些，可以適當(dāng)食用。同時一定避免肉湯的攝入，如羊肉湯，牛肉湯，排骨湯，火鍋等會嚴(yán)重升高尿酸。海鮮是一定避免的，而淡水魚如青魚，草魚可以適當(dāng)食用。豆制品：既往認(rèn)為豆制品含有嘌呤過高，痛風(fēng)患者應(yīng)該限制，而最新的研究發(fā)現(xiàn)，加工后的豆制品如腐竹，豆腐及豆干等對尿酸影響較小，但應(yīng)盡量避免未加工豆制品的攝入。
      

      您好，尿酸高應(yīng)該盡量控制酸類物質(zhì)的攝入。建議選擇的食物1、脫脂或低脂乳類及其制品，每日300mL。2、蛋類，雞蛋每日1個。3、足量的新鮮蔬菜，每日應(yīng)達到500g或更多。4、鼓勵攝入低升糖指數(shù)的谷類食物。5、充足飲水（包括茶水和咖啡等），每日至少2000mL。
      

      你好！酸奶屬于低嘌呤食物，尿酸高的患者可以適量食用，日常生活中注意飲食清淡，忌食含嘌呤高的食物，如動物脂肪、動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，勤排尿，促進嘌呤代謝。
      
      以上是對“尿酸高可以喝酸奶嗎?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！