健康咨詢描述: 半夜的時(shí)候突然醒過來整個(gè)人都在震好像地震一樣(實(shí)際上沒有地震)然后就過一會(huì)兒就沒了,不知道是什么原因
你好,你所描述的感覺異常,主要與心理因素影響有關(guān),需要及時(shí)調(diào)整心態(tài),平時(shí)放松心情,保持樂觀穩(wěn)定情緒,注意休息,合理安排作息時(shí)間,生活環(huán)境保持安靜舒適,空氣流通,溫濕度適宜。
病情分析:
你好,你介紹的情況可能是做個(gè)噩夢(mèng),或是精神過度緊張引起的,如果沒有不適,不影響睡眠不需要處理,
指導(dǎo)意見:
注意養(yǎng)成每天睡眠作息時(shí)間,早睡早起,睡前不要嘗試看手機(jī),不要看恐怖興奮的視頻,少吃辛辣刺激食物,生活飲食作息規(guī)律,保持心情愉悅,祝您健康!
好的謝謝
病情分析:
你好,你的情況考慮可能是過度勞累熬夜,休息不好,睡眠姿勢(shì)不當(dāng),睡眠質(zhì)量不好,心理壓力過大導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議你不必過于擔(dān)心,放松心情,平時(shí)注意休息,避免過度勞累熬夜,保證睡眠充足,保持心情愉快舒暢,生活規(guī)律,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),如果癥狀不見改善,及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。
以上是對(duì)“昨天晚上感覺整個(gè)人在震”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
好的謝謝
病情分析:
你好,你晚上睡覺醒了感覺整個(gè)人在震動(dòng),這種情況考慮可能是特發(fā)性震顫,心臟病,缺鈣、缺乏b族維生素,內(nèi)分泌的紊亂,甲狀腺疾病引起的,也可能是作息不規(guī)律,過度勞累,或者是突然驚醒的一種應(yīng)激反應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
建議到正規(guī)醫(yī)院檢查診治,做個(gè)心電圖,微量元素的測(cè)定,以及甲狀腺功能五項(xiàng)測(cè)定,明確診斷后,按醫(yī)囑及時(shí)的對(duì)癥處理,建議你平時(shí)注意作息規(guī)律,加強(qiáng)體育鍛煉,提高身體素質(zhì)。愿你健康
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