女孩子總是上火可以吃什么

      你好，可以多吃一點新鮮的水果和蔬菜，注意不要吃堅硬的食物，要多喝水，調(diào)節(jié)好自身的免疫力，牙齦老是出血，還有可能就是缺乏維生素C，可以適當(dāng)?shù)目诜S生素C起到抗出血的作用。
      

      通過您的描述出現(xiàn)這種癥狀，建議您抽血化驗下血常規(guī)，看看血小板是否正常，如果血小板正常的話，就不要過度擔(dān)心，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院找中醫(yī)醫(yī)生進(jìn)行把脈調(diào)理，這種情況用中藥調(diào)理效果比較好，平時一定多喝水，
      

      你的情況一般得結(jié)合臨床醫(yī)生的檢查，大多數(shù)牙齦出血是牙齦炎，牙齦炎可通過控制菌斑和清洗牙結(jié)石達(dá)到最佳的效果，建議平時飲食起居規(guī)律，多喝水，多吃蔬菜水果不吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“女孩子總是上火可以吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！