健康咨詢描述: 有點(diǎn)發(fā)熱,沒有發(fā)燒的感覺,剛量體溫37度,我沒有接觸過新冠病毒感染者,也沒有省外出行史,就是早上起來有點(diǎn)累,然后量體溫37度,會(huì)不會(huì)是因?yàn)樵缟纤X的時(shí)候穿的少上半身沒蓋被子造成的
你好,根據(jù)你描述的情況,男15歲,感覺發(fā)熱,但是沒有發(fā)燒的感覺,測(cè)量體溫是37度。人的正常腋下體溫是36度到37.2度之間,你現(xiàn)在的體溫屬于正常體溫。建議你平時(shí)要喝水,多吃些新鮮水果蔬菜,飲食清淡易消化食物,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油膩食物,油炸食品。營(yíng)養(yǎng)一定要均衡合理,葷素搭配不要偏食。平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,對(duì)身體長(zhǎng)高給予了幫助。每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如說牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等。特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng),腳跟落地,促進(jìn)骨骼增長(zhǎng),對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助。一定要堅(jiān)持。
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