健康咨詢描述: 女孩13歲大姨媽來一年了還能長高嗎?如果可以能告訴我怎么樣可以快速長高,如果不能,就告訴我,謝謝!
月經(jīng)初潮后身高增長速度會逐漸減慢,但不會立即停止增長,一般月經(jīng)初潮時的身高占最終身高的95%左右。保持良好的生活習(xí)慣,均衡營養(yǎng)、充足的夜間睡眠及適當(dāng)?shù)挠醒踹\動有利于身高增長。
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的,女孩子如果來了月經(jīng)后如果骨骼線不閉合也是可以長高的。
指導(dǎo)意見:
平時多參加體育鍛煉多運動特別是打籃球跳繩,合理營養(yǎng),多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃新鮮蔬菜水果,保證從足的睡眠,保持心情愉快,因個體差異,能不能長高也不確定。
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