最近臉上長斑這一個星期一直在減肥節(jié)食

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近一段時間臉上長斑，最近一直在減肥，因為工作原因1：00睡覺。
      指導意見：
      根據(jù)你的這種情況，臉上長斑考慮于過度節(jié)食，熬夜，內分泌失調有關。建議平時注意生活規(guī)律，避免熬夜，多吃青菜水果，一日三餐，均衡營養(yǎng)，葷素搭配，避免甜食及油膩之物，保持睡眠充足，避免日光暴曬，多運動，慢慢改善。
      
      以上是對“最近臉上長斑這一個星期一直在減肥節(jié)食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      最近臉上和長斑一樣，這種情況考慮是內分泌失調引起的，在有何減肥也有一定的關系
      指導意見：
      如果想減肥，不能用減肥藥物，因為所有減肥藥物對身體都會有一定傷害的，建議在飲食上調理，然后再配合適當?shù)倪\動工作，如果長期在電腦前也容易長斑的