哺乳期經(jīng)常熬夜、睡不好覺(jué)，長(zhǎng)期下去對(duì)身體有哪些影響
健康咨詢描述： 現(xiàn)在在哺乳期，每天晚上要忙到十一二點(diǎn)才能睡，夜里還要起床幾次給寶寶喂奶，白天還要照顧兩個(gè)孩子，沒(méi)有機(jī)會(huì)睡覺(jué)，一天一共只能睡四、五個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀是，每天眼睛里都是血絲，很疲憊，便秘很嚴(yán)重，大概一周一次大便，其他時(shí)間無(wú)便意，脫發(fā)，體重一周減一斤，長(zhǎng)期這樣睡眠不足的話，對(duì)身體有什么影響？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好睡眠不好對(duì)我們?nèi)矶际怯杏绊懙?，一方面你已?jīng)表現(xiàn)出來(lái)了會(huì)有啊，脫發(fā)或者是乏力的情況，同時(shí)有可能會(huì)引起神經(jīng)衰弱，啊，或者是一些焦慮的情緒等等精神方面的問(wèn)題，同時(shí)可能會(huì)引起免疫力下降比較多的，可能會(huì)出現(xiàn)一些感染性的疾病。包括整體的各個(gè)器官的技能都會(huì)有影響，所以說(shuō)還是盡可能的多休息
我現(xiàn)在每天都很焦慮、煩躁，如果我睡眠不足情況長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法得到緩解的話，我會(huì)不會(huì)患精神類的疾病或者猝死？
其實(shí)生完小孩以后，一方面因?yàn)榧に厮蕉虝r(shí)間內(nèi)有變化，所以說(shuō)是比較容易產(chǎn)生一些煩躁焦慮，甚至是相產(chǎn)生一個(gè)產(chǎn)后的抑郁癥的，另外一方面因?yàn)樾『⒈容^小，所以說(shuō)可能啊，不管從睡眠或者是從心情方面，都難免有一些勞累焦慮的情況。這個(gè)是幾乎每個(gè)女性都要經(jīng)歷的過(guò)程，你不需要特別的，過(guò)于關(guān)注這個(gè)事情，盡量的抽時(shí)間休息，讓家里其他人幫你的忙，如果說(shuō)是不明原因的出現(xiàn)焦慮哭泣，甚至你自己心里知道，周圍人對(duì)你照顧還是挺好的，你依然有這種情況的話，一定要正視，要去看醫(yī)生，有可能會(huì)跟激素水平變化之后產(chǎn)生的產(chǎn)后抑郁有關(guān)系。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
長(zhǎng)期睡眠不足的話，可能會(huì)出現(xiàn)兩種情況。一是您慢慢的就習(xí)慣了這種生活，身體適應(yīng)了，然后會(huì)慢慢調(diào)整過(guò)來(lái)，及時(shí)睡眠時(shí)間短，也能精力十足。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
另外一種情況就是惡性循環(huán)，您說(shuō)的癥狀會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，睡眠質(zhì)量也越來(lái)越差，免疫力下降，精神狀態(tài)也不好，甚至出現(xiàn)心理問(wèn)題。建議多吃水果蔬菜，粗纖維，和家人溝通，一起分擔(dān)帶小孩，有條件可以考慮請(qǐng)個(gè)保姆。
就是說(shuō)我上面說(shuō)的癥狀都是睡眠不足造成的，現(xiàn)在每天都很煩躁、焦慮，對(duì)什么事都沒(méi)有興趣，但是我現(xiàn)在不像剛滿月的時(shí)候每天都很困了，現(xiàn)在白天也不感覺(jué)困
建議您得和家人傾訴，一起分擔(dān)才行。
如果我睡眠不足情況長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法得到緩解的話，我會(huì)不會(huì)患精神類的疾病或者猝死？
不要這么想。多和家人溝通。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
順氣降逆，消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證，癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書(shū)]
-
用于便秘。...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
