有手淫史，早泄，失眠4-6小時白天困

      您的這種情況長期手淫會導(dǎo)致腎虛的同時經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致是作息時間不規(guī)律，同時長時間缺少運動會導(dǎo)致身體偏胖，濕氣偏重，這種情況建議可以用紅豆薏米煮水喝，同時平時多做有氧運動，比如游泳，慢跑，跳繩，騎單車，同時多曬太陽飲食點過油膩的食物，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      從上述情況來看，不能排除氣血虧虛兼有濕氣存留所導(dǎo)致上述不是狀況發(fā)生的。
      指導(dǎo)意見：
      所以目前這種情況下可以考慮進行益氣健脾、滲濕止瀉的治療，比如使用參苓白術(shù)散進行加減處理，幫助改善。
      

      病情分析：
      根據(jù)你對你現(xiàn)在所描述的身體狀況，首先要有一個健康的生活方式才會有一個健康身體的
      指導(dǎo)意見：
      建議您現(xiàn)在大便稀瀝，應(yīng)該不會是米飯造成的，假如是因為米飯，胃部會消化不良，有不適癥狀的，建議首先作息規(guī)律，保證充足睡眠，堅持每天適量有氧運動，促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)，
      
      以上是對“有手淫史，早泄，失眠4-6小時白天困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這情況，初步分析是有腎氣虧虛或者是氣血虧虛導(dǎo)致的，需要中藥進行治療的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以吃點中藥進行治療的可以吃點金閨腎氣丸或者是有六味地黃丸進行治療的。同時可以做做熱敏灸治療的。