睡的不好明天早上醒來(lái)很清醒

      這個(gè)也有可能是精神神經(jīng)方面有衰弱可能性比較大的，那么晚上睡不好覺(jué)，白天不睡覺(jué)，白天要積極參加體育運(yùn)動(dòng)，有效地體運(yùn)動(dòng)可以對(duì)抗植物神經(jīng)功能紊亂可以吃安神補(bǔ)腦液谷維素
      

      病情分析：
      你好，看到你描述的情況，夜間睡得不舒服但早晨醒來(lái)特別清醒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這些與心臟沒(méi)有關(guān)系，說(shuō)明你睡眠過(guò)程中有的深度睡眠質(zhì)量還行，建議你養(yǎng)成定點(diǎn)睡覺(jué)習(xí)慣，睡前不要看手機(jī)，白天盡量少睡，參加體育運(yùn)動(dòng)。