健康咨詢描述: 我目前凈高 178,穿鞋181,我想再長(zhǎng)長(zhǎng),我父親164我母親160,基因可能稍微低一點(diǎn),但是我家吃的好,什么都可以接受使用,就請(qǐng)推薦個(gè)方法
你好,根據(jù)你描述的情況,男17歲,凈身高178。想長(zhǎng)到185。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒(méi)有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間,如果完全閉合,說(shuō)明你的骨胳己經(jīng)定型,基本在不能長(zhǎng)高,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,特別是打籃球和花樣特長(zhǎng)運(yùn)動(dòng),巧合落地,促進(jìn)骨骼增長(zhǎng),對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助。平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收,一定要堅(jiān)持,就有希望長(zhǎng)得的更高。
你好,根據(jù)你的描述情況,不建議服用藥物,因?yàn)樗幬锒际怯懈弊饔玫?,孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系,但是后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也很重要,建議平時(shí)多吃水果蔬菜魚(yú)蝦廋肉雞蛋牛奶,建議平時(shí)多去戶外運(yùn)動(dòng)尤其是彈跳運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高的。
病情分析:
再長(zhǎng)高可能性就不大了!你這個(gè)身高已經(jīng)超越了90%中國(guó)男性的身高了。目前中國(guó)男性平均身高171.3厘米。
指導(dǎo)意見(jiàn):
遺傳身高占70%,后天因素占30%。你的身高超過(guò)遺傳身高10厘米。而且男孩一般16歲停止身高增長(zhǎng)。
以上是對(duì)“我想長(zhǎng)到185多,給個(gè)方法,感謝”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我還想在長(zhǎng)幾公分,我覺(jué)得我還是矮
多做拉伸、跳躍運(yùn)動(dòng),早睡,喝牛奶。身高增長(zhǎng)不會(huì)多。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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