健康咨詢描述: 昨天早上6點的時候有一次,今天凌晨3點來的不是很多。而且特別黏。怎么回事?
建議你這段時間積極鍛煉身體,增加免疫力,多吃點高蛋白質的食物,比如說牛奶海鮮雞蛋一類的,沒什么大礙,由于青少年出現(xiàn)性亢奮所導致的??梢苑梦遄友茏谕?
避免過度的手淫行為,避免過度的性幻想性刺激,避免穿著緊身的內衣褲和過熱的環(huán)境刺激。平時加強深蹲盆底肌訓練,強身健體鍛煉體魄是最好的補腎藥,可以多吃富含硒鋅的食物。
溫馨提示:
注意生活起居,節(jié)制性欲,戒除手淫。
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