健康咨詢描述: 我最近嘴像火燒了一樣,最近也在吃減肥藥,就吃減肥藥吃的嗎?
首先建議健康的瘦身和減肥,維持一個(gè)理想的一個(gè)體型,應(yīng)該規(guī)律飲食,每餐7~8分飽,晚餐盡量少吃或者是不吃,餐后半小時(shí)不要坐著或者躺著,盡量站著,同時(shí)制定詳細(xì)周密的運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃,貴在堅(jiān)持,持之以恒,會(huì)看到比較好的效果。
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