眼睛很容易疲勞怎么辦，吃什么好?

      我感覺多吃蔬菜水果就行，飲食上面對眼睛的影響不大，主要是合理用眼，避免眼睛疲勞，規(guī)律作息，保證充足睡眠，不要長時間接觸電子產(chǎn)品。用眼40分鐘就應(yīng)該充分休息十到15分鐘。閉上眼睛或者是向遠(yuǎn)處眺望，也可以考慮做眼睛保健操。
      

      眼睛很容易疲勞的話，平時從飲食上可以多吃一些含維生素a葉黃素多的食物，另外注意眼部的休息，如果說感覺干澀的話，可以滴用玻璃酸鈉滴眼液來緩解癥狀，平時做做眼保健操。