心口悶，莫名的煩躁心煩

      你存在焦慮情緒和植物神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)，考慮為焦慮癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，有點(diǎn)困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
      

      焦慮導(dǎo)致的出現(xiàn)軀體不適感，可以通過(guò)1.嘗試結(jié)識(shí)朋友，通過(guò)共同參與活動(dòng)建立友誼2.要及時(shí)地調(diào)整自己對(duì)友誼的一些不合理的，以偏概全的想法3.要學(xué)會(huì)與自己相處，排遣孤單，如參加集體活動(dòng)等
      

      病情分析：
      你的問(wèn)題看，是因環(huán)境的改變出現(xiàn)的焦慮表現(xiàn)，強(qiáng)制住校后胸悶煩躁等。
      指導(dǎo)意見：
      目前來(lái)說(shuō)，你需要學(xué)會(huì)適應(yīng)一個(gè)新的環(huán)境，多與同學(xué)接觸，培養(yǎng)興趣愛好，慢慢適應(yīng)，這樣你的焦慮表現(xiàn)即就會(huì)減輕很多。也要學(xué)會(huì)自己慢慢獨(dú)立，這樣才能改變你的焦慮情緒。
      
      以上是對(duì)“心口悶，莫名的煩躁心煩”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！