恐狂犬病，怎么克服？
健康咨詢描述：
尊敬的平臺醫(yī)生，救救我！我以為一次被狗扒拉了一下手，沒出血，沒紅印，也打了疫苗。后來手賤不斷查百度，關(guān)于網(wǎng)友問的狂犬病問題，和網(wǎng)上醫(yī)生的回答，暗示引起了不斷地恐慌和焦慮，現(xiàn)在見到貓狗就像見到鬼一樣，走路左顧右盼，疑神疑鬼，甚至不愿出門，腿上有點(diǎn)傷口就懷疑是動物傷的，生活狀態(tài)進(jìn)去崩潰邊緣。
求求醫(yī)生，別說讓我看心理醫(yī)生，別再說讓我看精神科，這些我都知道，我就想給我說點(diǎn)方法，或者給我點(diǎn)啟示也算幫幫我，謝謝！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，根據(jù)你的描述，如果被貓狗等等我抓傷咬傷之后也及時注射狂犬疫苗，說明體內(nèi)有抗體。就不必?fù)?dān)心，建議你轉(zhuǎn)移注意力或者是換個環(huán)境。忘掉過去的一切，去干些自己比較感興趣有意義的事情。自然就會走出困境。
你這種情況可能存在焦慮癥或者強(qiáng)迫癥，注意加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，現(xiàn)在這種情況建議你先做一點(diǎn)其他的事情，轉(zhuǎn)移一下注意力，另外只要你科學(xué)的防護(hù)，即使有那么一點(diǎn)點(diǎn)可能會出現(xiàn)，也不要太放在心上。
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病情分析：
根據(jù)你對你現(xiàn)在所描述的身體狀況，的確心理糾結(jié)的話，可以打狂犬疫苗預(yù)防的，狂犬疫苗抗體保護(hù)期大約半年的時間，在此期間受傷，抗體能有效阻斷狂犬病毒的，不會得狂犬病的
指導(dǎo)意見：
建議平時注意休息，作息規(guī)律，保證充足睡眠，加強(qiáng)營養(yǎng)，保證充足氣血供應(yīng)，堅持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，良好免疫力會提高抵抗任何病毒能力的
以上是對“恐狂犬病，怎么克服？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 狂犬?。▌e名：恐水癥）
溫馨提示：
應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防措施以控制疾病的蔓延，預(yù)防接種對防止發(fā)病有肯定價值，嚴(yán)格執(zhí)行犬的管理，可使發(fā)病率明顯降低。
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