不用收腹帶自己收腹有危害嗎

      可以收腹的，對(duì)身體沒有危害的。出現(xiàn)便秘，平時(shí)注意飲食，多進(jìn)食含纖維素多的新鮮蔬菜和水果，多飲溫開水，白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，每天定時(shí)排大便。
      

      一般不要使用收腹帶。因?yàn)槭褂脮r(shí)不太容易引起肚子上氣血運(yùn)行不暢。如果有便秘可以吃麻仁丸或者是使用開塞露。平時(shí)飲食清淡易消化，不吃辛辣刺激食物。
      

      不用收腹帶自己收腹，也不會(huì)有危害的，便秘，肚子脹，每天用手順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)及消化，多吃一些柔軟中助消化的食物，口服一些健脾胃助消化的藥物等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，自己做一些收腹的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是沒有危害的，而且在運(yùn)用正確的收腹方法時(shí)候，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      在某種程度上對(duì)于緩解便秘也有幫助，另外建議使用一些中藥湯劑潤(rùn)腸通便，改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃粗糧，蔬菜便秘問題解決了，肚子脹脹的情況也能夠很好的緩解。