健康咨詢描述: 怎樣才能生發(fā)呢前額都禿了平時(shí)也不怎么熬夜
你好,頭發(fā)干枯,脫發(fā),如果你的睡眠狀態(tài)正常的,這主要和營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)系。要均衡營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。同時(shí)不能過度的洗浴,過度的洗發(fā)會(huì)使頭皮的油脂洗掉,影響頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。
病情分析:
脫發(fā)。和多種原因有關(guān)系,比如說熬夜,多壓力大遺傳營(yíng)養(yǎng)等等。
指導(dǎo)意見:
建議口服胱氨酸,維生素b6,谷維素,養(yǎng)血生發(fā)膠囊。外噴米諾地爾丁。平時(shí)注意多吃蔬菜水果,品種盡量多樣化。同時(shí)注意休息,適當(dāng)鍛煉。
病情分析:
你好,脫發(fā)與遺傳,心理精神壓力過大,過度勞累熬夜以及頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)狀況等都有關(guān)系,中醫(yī)認(rèn)為是腎虛,血虛。
指導(dǎo)意見:
建議你可口服中藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊調(diào)理,平時(shí)注意調(diào)養(yǎng),避免勞累熬夜,及不良情緒影響,多吃新鮮的蔬果及富含蛋白質(zhì)的食物以增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。
以上是對(duì)“脫發(fā)干枯頭發(fā)有的治嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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