性愛時間短，平時腰容易酸困

      性生活低于5分鐘考慮是由于早泄而引起的早泄的原因是比較多的，比如心理因素緊張焦慮腎虛都會引起這種情況發(fā)生的，首先應該進行詳細的進行檢查和確診，明確診斷后再進行治療。
      

      性生活時間短于一分鐘或雖然能達到三分鐘但不能控制射精過程屬于早泄，從你描述的情況看應該是有早泄癥狀存在。平時注意鍛煉身體增強體質(zhì)，深蹲提肛等動作多做做。還可以藥物輔助改善早泄如鹽酸達泊西汀片。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，性生活的時間一般少于兩分鐘的話就屬于早泄的，很可能是由于泌尿系統(tǒng)的炎癥引起，也可能是龜頭敏感所導致。
      指導意見：
      建議你首先注意規(guī)律的飲食和作息習慣，都要吃新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，可以適當活動和鍛煉身體，如果存在有包莖或者包皮過長，可以去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科進行包皮緩期的手術治療，這樣可以逐漸緩解因為龜頭敏感引發(fā)的早泄，必要的時候去醫(yī)院進行尿液常規(guī)或者前列腺液的檢查。
      
      以上是對“性愛時間短，平時腰容易酸困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！