健康咨詢描述: 偶爾運動,吃的少,但是體重都不降低,經(jīng)期也不準,經(jīng)常覺得困,怕冷,是濕氣原因嗎
根據(jù)你的描述,同時伴有陽虛的表現(xiàn),有可能是虛寒體質(zhì),平時多吃點羊肉等熱性食物。避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,作息規(guī)律,可以根據(jù)舌苔脈象辨證口服中藥綜合調(diào)理。
病情分析:
你好,你描述的癥狀,中醫(yī)常見的說法是脾虛引起的。脾虛容易生濕,如果脾胃虛寒的話,容易怕冷、生冷硬的東西不能吃。
指導(dǎo)意見:
建議平時飲食盡量清淡規(guī)律營養(yǎng)。可以用山楂,大棗,薏米仁熬粥喝。平時多運動、多鍛煉。辛辣煎炸,油膩的食物盡量不要吃。
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