腳崴腫有半個月了，前一周消腫快一些，后一周慢些

      張強介紹的這種情況，我現(xiàn)在建議你暫時一定要減少活動，注意休息，因為外傷需要一定的恢復過程，關于局部腫脹是由于外傷引起的，局部也可以做些熱敷，或者用三七傷藥氣霧劑噴涂一下，慢慢就會好轉(zhuǎn)的。
      

      扭傷導致的局部肌肉軟組織損傷一般恢復時間也要在四周左右，而且如果恢復過程中運動過多也會影響恢復，恢復過程中有疼痛不用太擔心，可以配合進行局部熱敷、外敷一些活血化淤通絡止痛的藥物緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是有腳崴了的情況，這個沒有骨折，但是有軟組織損傷，所以會有腫脹疼痛的情況，腳背上的腳筋有時候刺痛，這個是還沒有恢復正常的不適癥狀，不必擔心.。
      指導意見：
      建議你要注意休息，減少活動，休息時抬高患肢，可以進行局部的熱敷及外噴云南白藥噴霧劑來緩解癥狀。
      
      以上是對“腳崴腫有半個月了，前一周消腫快一些，后一周慢些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！