16歲女生吃什么營養(yǎng)品好

      你好，首先來說人的身高發(fā)育的青春期完成，一般在16~18周歲左右結(jié)束。人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況。飲食上均衡膳食平衡營養(yǎng)就可以了，沒有必要吃營養(yǎng)品。如果還在生長發(fā)育，注意充足的睡眠，愉悅的心情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉就可以了。
      

      病情分析：
      一般身高的增長跟父母雙方的遺傳，后天的營養(yǎng)，疾病，再就是后天的營養(yǎng)等有很大的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議家長注意多吃高蛋白的食物，比如瘦肉，牛奶，魚蝦等可以有效促進(jìn)身高的增長的。