心頭一直堵得慌經(jīng)常感到不安

      你自己想多了。有什么好自卑的？只要的好好的工作，好好的學(xué)習(xí)，好好的生活著，沒(méi)有誰(shuí)看不起誰(shuí)。人的工作能力都是一樣的，每個(gè)人的智力也都是差不多的。所以要往好的方向去想。
      

      你感覺(jué)自卑，失眠，睡不著覺(jué)，心頭堵的慌，會(huì)覺(jué)得無(wú)助和絕望，這些都是情緒低落的表現(xiàn)，要想改變這個(gè)狀態(tài)，你首先改變心態(tài)，加強(qiáng)鍛煉，多讀書(shū)，開(kāi)闊視野，尋找自己的特長(zhǎng)，增加自信。
      

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來(lái)看考慮神經(jīng)官能癥的可能性大！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，也不是大問(wèn)題，首先要調(diào)整好心態(tài)，少生氣，別熬夜，多與朋友交流溝通，規(guī)律飲食，慎食辛辣刺激性食物，多飲水，同時(shí)找個(gè)好中醫(yī)調(diào)理治療，并配合心理疏導(dǎo)，會(huì)很快好起來(lái)的！
      
      以上是對(duì)“心頭一直堵得慌經(jīng)常感到不安”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過(guò)您的描述，您的情況屬于心理性疾病，需要積極干預(yù)，比如可以去醫(yī)院做心理治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，如果病情嚴(yán)重就要考慮抑郁癥的可能，需要積極調(diào)整心態(tài)，調(diào)解情緒，適量參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)口服抗抑郁藥物治療
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，失眠睡不著心頭一直堵得慌經(jīng)常感到不安，是怎么回事
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您所描述的情況，考慮自己想多了。沒(méi)有什么好自卑的，只要好好的工作，好好的學(xué)習(xí)，好好的生活著，沒(méi)有誰(shuí)看不起誰(shuí)。人的工作能力都是一樣的，每個(gè)人的智力也都是差不多的。所以要往好的方向去想。建議您保持樂(lè)觀情緒，保持情緒穩(wěn)定，注意休息，避免勞累，保證充足的睡眠，必要時(shí)看心理醫(yī)生。