醬油的鹽份對高血壓影響大嗎？
健康咨詢描述： 醫(yī)生好?；颊哐獕憾壐呶?，現(xiàn)吃藥控制。醫(yī)生囑咐鹽是血壓殺，手，少吃鹽。請教醬油是否也對血壓很不好？謝謝！
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病情分析：
你好?；颊吣行?。55歲。根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是高血壓病。
指導意見：
我的建議是。1檢測血壓。按時吃藥?？刂坪醚獕?。2肥胖。高鹽，緊張。焦慮，吸煙都是高血壓誘因。3高鹽食物有，醬油。腌制品。味精。咸菜，肉湯。鹵制品等。所以要少吃。4避免受涼感冒。壓力。刺激。勞累過度。熬夜緊張等誘因。5飲食宜清淡。多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。咸鹽。膽固醇高的食物。6規(guī)律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激。
萬分的感謝！
不客氣。按我說的去做就可以。規(guī)律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激限制咸鹽攝入。
醬油里應該也含有一些鹽的成分，如果平時有高血壓的情況，鹽最好還是要少吃的，因為鹽吃多了，容易引起血管硬化，出現(xiàn)腦動脈硬化或者是腦血栓之類的，所以應該也是少吃一些醬油的。
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高血壓的患者一定要控制飲食的一定要低鹽飲食。這個并不是說一點鹽都不能吃的，一定要注意就是低鹽飲食就可以不要吃一些咸菜呀，或者是特別咸的東西。你吃一些油膩的食物。嚴格按照醫(yī)生的給的藥物的劑量服用。
以上是對“醬油的鹽份對高血壓影響大嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醬油里面的鹽的含量不是很高，所以可以食用。高血壓患者要低鹽飲食，并不是說一點鹽也不可以吃。平時按時服用降血壓的藥物。規(guī)律生活，避免經(jīng)常熬夜。多吃蔬菜，盡量少吃過于油膩的食物。
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高血壓可能跟你家族遺傳還有平時的飲食生活習慣有關，過量攝入鹽分不利于血壓控制，醬油的話也是要少吃的，平時要多運動，少吃些油膩過咸的食物，多吃些蔬菜水果。
收縮壓大于等于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱，可以診斷為高血壓，高血壓屬于慢性疾病，是引發(fā)心腦血管疾病的最危險因素，所以平時要堅持口服降壓藥物進行治療，將血壓控制在正常水平，并且要低鹽低脂飲食。醬油的含鹽量雖然比較高，但是如果作為調(diào)味品，高血壓病人是可以食用的，建議少吃。只要控制一天的總鹽量就可以。
疾病百科| 高血壓
溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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