健康咨詢描述: 感覺硬度不夠了,做愛5分鐘左右就射,怎樣調(diào)養(yǎng)呢?(平時手淫比較多)
長時間過度頻繁的手淫能引起泌尿生殖系統(tǒng)的多種炎癥或陽痿早泄等。建議你可以適當(dāng)?shù)目诜恍┭a(bǔ)腎的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié),日常生活中多吃補(bǔ)腎的食物如牛肉,羊肉,枸杞子,牡蠣,韭菜等。戒煙戒酒戒除手淫的惡習(xí),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
你的情況考慮可能是由于長時間手淫引起的腎虛早泄的情況,建議你日常生活中要注意規(guī)律作息,不要熬夜,再就是要注意克制同房的頻率,不要頻繁同房,然后要注意多吃點(diǎn)對男性功能有益處的食物。
男性的射精潛伏期受年齡、禁欲時間長短、身體健康狀況、二人配合技巧、情緒狀態(tài)、心理因素等影響。另外,射精潛伏期時間的長短也有個體差異,一般認(rèn)為,健康男性在陰莖插入陰道5~15分鐘后發(fā)生射精,即為正常,10-20分鐘最佳,5分鐘有點(diǎn)短,可以使用耐美爾延時噴劑來延長性生活時間的!
以上是對“對性生活不滿意,時間太短”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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