健康咨詢描述: 主要是孩子長個(gè)比慢,還會(huì)長胖。這和什么有關(guān)系呢是和營養(yǎng)不良有這非常大的關(guān)系嗎
你好,根據(jù)你描述的情況,女17歲,長個(gè)慢和什么有關(guān)系,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,平時(shí)缺乏鍛煉就會(huì)長胖,建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨胳己經(jīng)定型,基本在不能長高,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打藍(lán)球,足球,排球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)持,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等特別是打藍(lán)球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng),腳跟落地促進(jìn)骨胳增長對(duì)長高非常有幫助,平時(shí)太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收,注意休息,避免著涼,保證充足睡眠時(shí)間,一定要堅(jiān)持,身體就能長的更高。
病情分析:
這種情況的話,可以去醫(yī)院拍片檢查一下骨齡以及骨骺線有沒有完全閉合,沒有完全閉合的話,是可以再長高的,得注意飲食運(yùn)動(dòng)以及休息。
指導(dǎo)意見:
那注意多吃,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和高鈣的食物,比如魚蝦,瘦肉,雞蛋,豆腐之類的,多做跑跳運(yùn)動(dòng),夜間休息充足,這樣才有利于長高
病情分析:
身高分為先天因素和后天因素兩種,一般先天性因素和基因有直接關(guān)系,而后天因素和鍛煉膳食有關(guān),如果存在有營養(yǎng)不良的情況,會(huì)影響身高的發(fā)育的。
指導(dǎo)意見:
所以應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng),特別是人體需要的維生素,以及微量元素的補(bǔ)充,主要你飲食加強(qiáng)營養(yǎng)為主,同時(shí)還要注意合理鍛煉,必要時(shí)可以到醫(yī)院進(jìn)行鼓勵(lì)和骨密度的測(cè)定。
以上是對(duì)“長個(gè)慢和什么有關(guān)系呢”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
積極治療各種慢性病及胃腸疾患,預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。
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