女性便秘該吃啥，什么又不該吃。

      女性便秘在飲食當中可以吃一些潤腸通便的食物，新鮮蔬菜的水果都可以適當?shù)氖褂?，比如蘋果，香蕉，火龍果，特別是香蕉，潤腸通便的功效比較好，要多飲用溫水，保持情緒舒暢，適當?shù)倪\動。

      女性便秘。這種情況一定要多吃蔬菜水果多喝水，多吃含有粗纖維的食物，比如說芹菜，韭菜，白菜，香蕉等，然后養(yǎng)成每天定時排便的習慣，這種癥狀會逐漸緩解的，癥狀嚴重，還可以吃點益生菌凍干粉

      病情分析：
      女孩便秘，如果飲食的總量過少糞便的殘渣也會少，不能刺激腸蠕動，容易引起便秘。
      指導(dǎo)意見：
      要注意多吃青菜，韭菜，竹筍等粗纖維的食物，有利于增加糞便的容積刺激腸蠕動，促進排便。
      以上是對“女性便秘該吃啥，什么又不該吃?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！