你好嗎醫(yī)生我有乳腺增生

      你好，你的乳房結節(jié)和乳腺增生看起來都是良性的，暫時不需要特殊處理。乳腺增生很多人都有，平時要多吃蔬菜、海藻類、水果。不宜吃：1.高脂肪食物；2.辛辣食物；3.咖啡；4.蜂蜜

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況存在有乳腺增生的問題，在育齡期婦女這種情況是很普遍的，不要如此的緊張。
      指導意見：
      建議你首先要注意規(guī)律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，可以適當活動和鍛煉身體，轉移注意力，特別注意保持心情舒暢，因為乳腺方面的疾病與情緒有密切的關系，還可以去找中醫(yī)辯證調理一下體質。