心中無(wú)比悔恨，跟自己沒(méi)主見(jiàn)，猶猶豫豫老是變卦

女 | 35歲 2020-04-10 10:30:13 2人回復(fù) 來(lái)自益陽(yáng)市

健康咨詢描述：張醫(yī)生您好，我去年下半年家人托關(guān)系進(jìn)了一群私立名校，搞了差不多一學(xué)期我又想回原來(lái)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，機(jī)構(gòu)老板也想讓我回而且給出了豐厚待遇，我答應(yīng)了，從私立學(xué)校辭職了，第二天我就后悔了，后悔了兩個(gè)多月，每天精神狀態(tài)非常差，最后在朋友鼓勵(lì)下我又找到了私立學(xué)校校長(zhǎng)，校長(zhǎng)同意我回去，可是第二天我又后悔了，最后私立學(xué)校跟我確認(rèn)的時(shí)候我在家人的幫助下還是回絕了，可是現(xiàn)在我真的很后悔，我覺(jué)得還是私立學(xué)校適合我，因?yàn)槲矣袃蓚€(gè)孩子，那里工作穩(wěn)定，休息時(shí)間和孩子家人同步，我真的不想去培訓(xùn)機(jī)構(gòu)了，我在機(jī)構(gòu)做了十年了覺(jué)得看不到未來(lái)，可是老公已經(jīng)被我搞得很憤怒了，要我不要再想這些了，可是我做不到，怎么辦，您能幫幫我嗎

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖攀攀廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰幫助網(wǎng)友：5540

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2020-04-10 10:43:12 我要投訴

你存在明顯的焦慮情緒，對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿，猶豫不決的情況，是否存在強(qiáng)迫癥狀需要進(jìn)一步檢查，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)

2020-04-13 09:05 ask930255053a 追問(wèn)

我老公都不愿意我提起這些，因?yàn)樗X(jué)得這些讓他也很煩心，我也不好意思再跟朋友提起，覺(jué)得自己太沒(méi)用，太失敗，太不爭(zhēng)氣了

2020-04-13 09:38醫(yī)生回答：

你可以自己去醫(yī)院進(jìn)一步治療

張騫楠駐馬店市第二人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁幫助網(wǎng)友：30171稱贊：4

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2020-04-10 10:42:00 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，可能是自己過(guò)于考慮太多，缺乏自信心和勇氣，沒(méi)有主見(jiàn)，猶豫不定，首先應(yīng)該有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在自己感覺(jué)私立學(xué)校比較適合自己，就應(yīng)該拿定主意，不要做去考慮培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的事情，應(yīng)該選擇自己比較喜歡合適自己的工作，人一生不要過(guò)于追求待遇，只要自己每天開(kāi)心快樂(lè)，健健康康就可以的，

2020-04-10 10:54 ask930255053a 追問(wèn)

私立學(xué)校我已經(jīng)兩次離職了，至少這個(gè)學(xué)校是回不去了

2020-04-10 10:59醫(yī)生回答：

你好，假如私立學(xué)?；夭蝗ィ赡苁亲约哄e(cuò)過(guò)了機(jī)會(huì)，就應(yīng)該珍惜自己現(xiàn)在的工作，不要刻意去考慮太多事情，學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)，把注意力集中再工作上面，相信自己可以取得好成績(jī)的，

2020-04-10 11:05 ask930255053a 追問(wèn)

我也想調(diào)整，可是我調(diào)整不了，不知道怎么辦，我每天有十多個(gè)小時(shí)都在刷手機(jī)，不想做任何事情，孩子也不管，

2020-04-10 11:09醫(yī)生回答：

你好，如果現(xiàn)在自己不能調(diào)整，嚴(yán)重影響自己生活，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢，

2020-04-11 16:54 ask930255053a 追問(wèn)

可我最是在后悔自責(zé)的情緒當(dāng)中，每天什么事情都不想做，脾氣也很大，也不愿意和家人交流

2020-04-11 18:39醫(yī)生回答：

你好，根據(jù)上述情況可能是過(guò)于自卑，負(fù)面情緒太大引發(fā)抑郁情緒，應(yīng)該及時(shí)正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢，把壓抑事情發(fā)泄出來(lái)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己。