健康咨詢描述: 為什么都是我的錯(cuò),會(huì)想很多,會(huì)在乎他人的所想,想到自己所想,為什么,是不是只要不在了就好了。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,感覺自己錯(cuò)很多,非常在乎別人的想法,這是不自信的表現(xiàn),應(yīng)該多注意自己優(yōu)秀的一面。
指導(dǎo)意見:
任何人有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn),只是別人沒說自己不知道而已,有時(shí)候人會(huì)胡思亂想,心煩,氣躁,這都是每個(gè)人都會(huì)有的情緒,注意轉(zhuǎn)移注意力,多和朋友聊聊天,如果嚴(yán)重可以服用多慮平看看。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)不是所有的問題都是你的錯(cuò)。因?yàn)槟悴豢赡茏龅乃械氖虑槎际清e(cuò)誤的。
指導(dǎo)意見:
你這種情況應(yīng)該是一種心態(tài)的問題,也應(yīng)該是總是特別敏感的在乎別人對(duì)于你的看法和評(píng)價(jià),這樣會(huì)導(dǎo)致你對(duì)自己否定,然后你的情緒很容易被別人所干擾。其實(shí)你需要做的就是不要在意別人對(duì)你的看法和評(píng)價(jià)。只要做好自己的事情是最重要的。
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