健康咨詢描述: 淋巴結(jié)核患者,隔天慢跑一次可以增強免疫力嗎,可以跑兩天休息兩天嗎這樣鍛煉?是否還需要其他的力量訓練
你好,這個如果是穩(wěn)定期的話,是可以靠慢跑適當鍛煉身體來增強抵抗力,注意一些高強度的力量訓練,最好還是適量避免,另外的話鍛煉遵循的是一個循序漸進的原則。適當注意增強營養(yǎng),多吃富含維c的食物,保證營養(yǎng)均衡,這方面也很關鍵的。
已經(jīng)吃藥15個月了,現(xiàn)在吃利福平和異煙肼,覺得隔天跑步睡得更好,這樣的運動強度可以嗎,平常晚上有睡8個多小時,中午睡半小時。
這個當然是可以的
這個當然可以慢跑啊,適當?shù)募訌婂憻挼脑?,這個可以增強一下體力啊,但是這個跑步需要慢慢來呀,不要過于勞累呀,只要以你的身體狀況決定啊。身體條件允許,可以每天堅持跑步啊。
溫馨提示:
早期注射卡介苗,做好疾病的預防。
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