健康咨詢描述: 2年前開始脫發(fā),房事以前特別頻繁,想咨詢一下,現(xiàn)在感覺身體素質(zhì)太差,可能是被掏空了身體
病情分析:
你好,所以年輕也不能任性的,不過好在你現(xiàn)在仍然很年輕,所以趕快的自己改掉些不太好的行為習(xí)慣就行了,慢慢的有規(guī)律的生活
指導(dǎo)意見:
所以你起碼做到一日三餐,正常吃喝,然后正常作息,在身體各種狀況都好的情況才可以有質(zhì)量較高的性生活的,千萬不要勉強自己的,還有一點就是有空的時候還是要鍛煉一下身體,適當(dāng)?shù)倪\動,養(yǎng)成運動的習(xí)慣,受益終生的,這樣可能你說的掏空了也會慢慢補回來的,慢慢提高自己的身體素質(zhì),謝謝
掉頭發(fā)的原因比較復(fù)雜的,一般與精神緊張,壓力大,內(nèi)分泌因素,自身免疫因素,先天遺傳因素等等有關(guān)系。注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,不要熬夜,提高免疫力,多吃新鮮的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒。嚴(yán)重的需要到醫(yī)院皮膚科就診治療。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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