之前做愛可以十幾分鐘，最近做多了每天三四

      建議這段時間多吃點高蛋白質的食物，比如魚蝦，牛奶，海鮮，雞蛋一類的，積極鍛煉身體增加免疫力，堅持一段時間一定會有所改善，這一段時間不要熬夜，不要頻繁的進行性行為，可以服用五子衍宗丸

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述來看，目前初步考慮屬于是頻繁性生活引起腎氣虧損，體質下降的。
      指導意見：
      建議平時要適當運動鍛煉增強體質，避免勞累熬夜上火，性生活節(jié)制不要過于頻繁，到醫(yī)院中醫(yī)科就診，診脈看一下脈象，在醫(yī)生指導下對癥調理，定期復查。

      你好，頻繁的性生活會導致抵抗力下降、沒有精神、以及引起生殖器疾病等，其實一次高質量的性生活完全勝過多次帶來的滿足感，建議節(jié)制房事，如果腎功能沒有問題不建議吃藥，日常注意鍛煉，針對目前性生活時間比較短的情況可以使用耐美爾延時噴劑幫助提升性生活質量。
      
      以上是對“之前做愛可以十幾分鐘，最近做多了每天三四”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！