健康咨詢描述: 為什么隨便跑跑步,做做健身操,心臟就跳的超級快呢。周圍小伙伴和我一起做運動。她們就沒這么累。沒有過分的心跳加速,而我就運動一小會兒也就十來分鐘,我還沒覺得自己超級累的時候想再做一會兒運動,就心臟蹦蹦的超級快。而且胸口正中上方就會疼。就得歇下才行。我是心臟有毛病嗎,都不敢運動了……。
劇烈運動一般心跳會加快的,是正常的情況不要擔(dān)心,也許多鍛煉幾次就適應(yīng)了,實在擔(dān)心可以去醫(yī)院檢查心電圖或者做心臟彩超看看心功能情況,注意休息。
你好!鍛煉身體要適度,由于缺乏鍛煉,久坐不動,所以剛開始鍛煉身體的時候運動量要小,逐漸增加運動量,讓心臟慢慢適應(yīng)活動的需要,隨著運動量逐漸增加,心功能和心肌的收縮力都會加強,心跳快的癥狀就會減輕很多。不是心臟本身的毛病,還是運動量不適應(yīng)身體需要所致。
你好,你是不是平時很少做運動呢?因為我們的體能會隨著運動量的增加而出現(xiàn)代償,也就是說,運動員要從小量開始,要堅持下去,隨著時間慢慢的加大運動量,身體也就不會出現(xiàn)你說的這種情況了
以上是對“運動時間很短就會心跳加速很快?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述每一個人的心臟負荷能力以及體質(zhì)都存在不同的差別,鍛煉后心跳加速,多見于缺乏鍛煉,體質(zhì)比較胖些的。
指導(dǎo)意見:
運動需要掌握基本要領(lǐng),比如運動前熱身,運動后放松,運動需要減緩增加運動量,可以去醫(yī)院測血壓,做心電圖,化驗血常規(guī)排除一下低血壓貧血情況。
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