有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 很難融入團(tuán)隊(duì),在團(tuán)隊(duì)中總是覺(jué)得尷尬

很難融入團(tuán)隊(duì),在團(tuán)隊(duì)中總是覺(jué)得尷尬

保密 | 0個(gè)月 2020-04-07 20:06:47 2人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢(xún)描述: 在上學(xué)及培訓(xùn)期間,總是被同學(xué)疏離,很難交到朋友。害怕幫助同學(xué),一直以來(lái)都被認(rèn)為是多余的,還有的人當(dāng)著我的面說(shuō)我是垃圾,說(shuō)不想看到我,對(duì)我實(shí)行冷暴力,總是用惡狠狠的眼光回頭死盯著我看,影響了我學(xué)習(xí)的心情,影響了學(xué)習(xí),還要重新學(xué)習(xí),耽誤了很多時(shí)間。到底怎樣做才能讓大家滿(mǎn)意呢?我的同桌總是對(duì)著空氣說(shuō)自己不會(huì)啊什么的,我不敢接話啊,以往我想幫助都會(huì)被嫌棄說(shuō),“我又沒(méi)有問(wèn)你”類(lèi)似的,已經(jīng)習(xí)慣了覺(jué)得跟自己沒(méi)有關(guān)系,是怕被懟啊!我的同桌沒(méi)有叫我名字,我不敢?guī)退?,況且其實(shí)也真的不太會(huì)啊,也有考慮到要教會(huì)她,才對(duì)她好,不能直接給她做出來(lái),她還是不會(huì)呀,根本就不知道同齡人到底想要什么,不知道自己到底怎么做他們才能滿(mǎn)意?謝謝

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劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱(chēng)贊:6
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2020-04-07 21:46:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,看來(lái)你有很多的想法,對(duì)于自己的想法和對(duì)別人的想法,限制了你和周?chē)说慕涣鳌?br />      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你說(shuō)要做什么才會(huì)讓別人滿(mǎn)意,可以試問(wèn)一下自己,我們做什么事情都不能讓自己滿(mǎn)意,如何能夠讓別人滿(mǎn)意呢?同時(shí)我們不管做什么事情無(wú)法達(dá)到人人滿(mǎn)意。

2020-04-08 14:04 ask92957667fh 追問(wèn)

我在集體里面做什么都是人人都不滿(mǎn)意,同桌都挪了位置,其實(shí)我挺羨慕她的,敢在遇到問(wèn)題的時(shí)候?qū)χ諝馇笾揖筒桓?,一直以?lái)都沒(méi)有這種勇氣,沒(méi)有人會(huì)主動(dòng)幫助我,我只會(huì)叫名字,她求助的時(shí)候沒(méi)有叫我的名字,感覺(jué)自己就是多余的,不敢回應(yīng),怕被懟。

2020-04-08 21:53醫(yī)生回答:

如何做到人人滿(mǎn)意啊,我們能夠做好自己就可以了。在和別人交往的過(guò)程當(dāng)中難免就會(huì)有點(diǎn)不一致的地方可以進(jìn)行去交流啊,你也可以把你的看法說(shuō)出來(lái),我也可以把我的看法說(shuō)出來(lái),達(dá)到彼此溝通。溫柔的懟一下也是可以的。

劉樹(shù)文
劉樹(shù)文 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網(wǎng)友:4009
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2020-04-07 22:08:09 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,自己覺(jué)得很難和同學(xué)朋友相處,害怕幫助同學(xué),同學(xué)也會(huì)看不起自己,說(shuō)自己是垃圾,同學(xué)的眼神對(duì)自己冷冰冰的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松心情,注意生活規(guī)律,不要太悲觀,如果同桌非常強(qiáng)勢(shì),看不起自己,那沒(méi)必要主動(dòng)幫助他,如果您強(qiáng)硬了她們也不敢輕視自己,再就是做自己的事,不要太過(guò)分關(guān)注別人。
      

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