長期玩電腦，現(xiàn)在右肩膀疼

      這種情況就是屬于職業(yè)病，長期玩電腦不活動就會出現(xiàn)肌肉僵硬，肌腱損傷，所以說會出現(xiàn)這種情況。解決問題的辦法，可以適當(dāng)?shù)姆媒鉄嶂雇此?，比如說扶他林。平時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，坐一個小時(shí)起來活動一下四肢關(guān)節(jié)，特別是手的活動。
      

      就是你長期玩電腦，手臂老是保持一個姿勢引起的肩膀的疼痛。不要長時(shí)間玩電腦，玩手機(jī)。出現(xiàn)了肩膀疼痛，可以按揉一下，或者是用活絡(luò)油多按摩。
      

      是由于保持一個姿勢時(shí)間較久，引起的肩頸痛，建議避免久坐勤活動，肩頸部可以適當(dāng)?shù)馁N膏藥，多搖動手臂，每天適當(dāng)進(jìn)行有效鍛煉，平時(shí)建議少玩電腦，以免引起頸椎病。
      
      以上是對“長期玩電腦，現(xiàn)在右肩膀疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！