我有遺傳性高血壓，一期高血壓

      建議最好是醫(yī)院檢查，根據(jù)病情的情況調整藥物治療，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免過度勞累，避免劇烈活動，保證好休息，如果有其他不適癥狀的話，需要盡早對癥治療。

      病情分析：
      你好?；颊吣行?。49歲。根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是高血壓病所致。
      指導意見：
      我的建議是。1沙坦類降壓藥副作用最少?？梢约拥⒌瓮琛；钛?。改善供血。緩解疼痛。2檢測血壓。按時吃藥?？刂坪醚獕骸?多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。咸鹽。膽固醇高的食物。4避免受涼感冒。壓力。刺激。勞累過度，失眠激動緊張。熬夜等誘因。5規(guī)律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激。