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晚上睡覺的時候容易腿酸,導(dǎo)致不易入睡

女 | 46歲 2020-04-06 20:18:46 4人回復(fù) 來自臨沂市

健康咨詢描述: 晚上睡覺的時候腿酸,一直吃著鈣片。酸的時候要用手錘錘腿

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肖明
肖明 山東省立第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長診治冠心病,心功能不全,對心律失常、高血壓診治 幫助網(wǎng)友:85607
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2020-04-06 20:19:45 我要投訴

      那最好吃一下鈣片考慮應(yīng)該是有缺鈣的情況一般老年人都有慢性缺鈣的問題。在睡覺之前最好可以用溫水泡泡腳洗洗腿,可以處進血液循環(huán)。可以緩解腿酸的情況。

2020-04-06 20:21 匿名追問

吃鈣片能補上鈣嗎?怎么補鈣好點?

2020-04-06 20:22醫(yī)生回答:

也許可以補上啊,你可以吃的

2020-04-06 20:23 匿名追問

喝牛奶呢?或者喝點骨頭湯?

2020-04-06 20:25醫(yī)生回答:

可以的,吃迪巧鈣片。

尹承華
尹承華 濟南市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓、冠心病、心肌梗塞、心律失常、胃炎、胃潰瘍、 幫助網(wǎng)友:5279
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2020-04-06 20:25:20 我要投訴

      晚上睡覺的時候容易腿酸,一方面可以繼續(xù)吃鈣片,另一方面應(yīng)注意一下下肢血管是否存在動脈粥樣硬化,導(dǎo)致供血不足,建議行雙下肢血管彩超檢查。另外還需排除腰椎是否存在椎間盤突出的情況。
      

王愛珍
王愛珍 古交西山鎮(zhèn)城底醫(yī)院   主管護師 擅長: 擅長呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病診治與護理 幫助網(wǎng)友:13608稱贊:4
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2020-04-06 20:22:06 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您所描述的情況,晚上睡覺的時候容易腿酸,導(dǎo)致不易入睡,是怎么回事
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您所描述的情況,那最好吃一下鈣片考慮應(yīng)該是有缺鈣的情況,一般中老年人都有慢性缺鈣的問題。在睡覺之前最好可以用溫水泡泡腳洗洗腿,可以處進血液循環(huán)。可以緩解腿酸的情況。注意休息,保持情緒穩(wěn)定。
      以上是對“晚上睡覺的時候容易腿酸,導(dǎo)致不易入睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-04-06 20:22 匿名追問

怎么補鈣最好?

2020-04-06 20:40醫(yī)生回答:

藥物方面可以直接使用鈣片和維生素D的方法進行補充,在飲食方面可以多吃含鈣量比較豐富的食物,比如骨頭湯或者海鮮粥。關(guān)鍵在補鈣的同時,要注意多接觸戶外的陽光,促進鈣質(zhì)的吸收。

李俊昌
李俊昌 主治醫(yī)師 擅長: 慢性鼻炎,偏頭痛,糖尿病,高血壓,二型糖尿病,消化 幫助網(wǎng)友:9108稱贊:3
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2020-04-06 20:25:33 我要投訴

      病情分析:
      主要癥狀為夜晚睡覺時腿部肌肉酸困。平時有口服鈣片進行補鈣。考慮為腿部肌肉乳酸堆積造成的酸困。
      指導(dǎo)意見:
      治療建議:夜晚睡前給予腿部肉按摩放松。必要時口服鹽酸氟桂利嗪膠囊,每晚一粒改善四肢血液循環(huán)。
      

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