一歲寶寶，晚上睡覺不踏實怎么辦

      這個是寶寶睡眠不安的情況，睡眠不安穩(wěn)是每個媽媽都曾糾結(jié)過的問題。其實，睡眠周期是交替的，包括深睡眠和淺睡眠期，醫(yī)學(xué)上也叫快動眼和慢動眼睡眠期，在淺睡眠期會有肢體活動，所以大人在睡眠中也會在一個半小時左右翻一下身，但大人一般不會醒來。而小寶寶因為神經(jīng)系統(tǒng)尚不成熟，不能自我調(diào)節(jié)睡眠，就會醒來。這是正常的生理現(xiàn)象，一部分寶寶具備自我調(diào)節(jié)能力，會再次入睡。而有一部分寶寶因為依賴于媽媽的哄睡而不能再次入睡，就會哭鬧或起來玩，這時媽媽就要痛苦了，其實這種痛苦又何嘗不是媽媽的責(zé)任呢，只是因為過度干預(yù)造成的。媽媽可以給寶寶創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，但不要過于干預(yù)寶寶睡眠，一定要讓寶寶養(yǎng)成自我睡眠的習(xí)慣。平時寶寶不要頻繁的吃奶，尤其是盡量減少夜奶，保證寶寶充足的睡眠。
      

      病情分析：
      這種情況如果輔食吃的不好，有可能是缺乏微量元素引起的，睡眠不安的，可以去醫(yī)院檢查，明確診斷再進行治療的。
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院就診檢查，抽血化驗微量元素，觀察是否有缺鈣的情況，可以口服鈣劑進行相應(yīng)的治療，多曬太陽促進鈣吸收，一歲的孩子應(yīng)該逐漸的讓孩子吃輔食了，營養(yǎng)全面，有利于孩子生長發(fā)育的。
      
      以上是對“一歲寶寶，晚上睡覺不踏實怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！