我不能不恨別人，也不能不恨自己

      你好，一般總是對(duì)自己和自己的生活不滿意的人，基本就是自視過(guò)高，在心理上對(duì)自己的內(nèi)力看的太高了，因此潛意識(shí)對(duì)自己的要求也很高，當(dāng)達(dá)不到這個(gè)要求的時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生不滿，建議還是根據(jù)個(gè)人的內(nèi)力來(lái)判斷自己的生活是否滿意。
      

      病情分析：
      你好，世界上沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的愛(ài)，也沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的恨你，是因?yàn)槭裁丛蚋杏X(jué)到有憎恨的？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你詳細(xì)描述一下，或者是回憶一下，引起你這種心里反應(yīng)的具體原因是什么？問(wèn)題弄得越清楚，越容易針對(duì)性的處理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，目前情況屬于心理的想法，平時(shí)注意合理飲食，放松心情，緩解壓力，調(diào)整看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，吃易消化食物，放松心情，避免勞累，動(dòng)態(tài)觀察。
      
      以上是對(duì)“我不能不恨別人，也不能不恨自己”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！