長期高血壓160到190

      對于老年人的血壓還是應該正規(guī)的藥物治療。主要靠西藥治療。比如硝苯地平緩釋片聯合氯沙坦鉀。需要治療是因人而異的，每個患者應用的方案不同，總體來說把血壓降到14080：較理想。
      

      一，生活方式的干預。這種一般我們就講要睡眠要好，然后飲食要調節(jié)，主要就是要進行低鹽飲食，進鹽的量要減少。還有就是要多運動，減少精神壓力，還有就是要戒煙戒酒，就是生活方式的干預。另外也可以多吃蔬菜，補充葉酸，這也是生活干預的一種。第二步就是要進行藥物治療，這需要醫(yī)師臨床觀察后對癥用藥。
      

      你這個血壓太高了，血壓高都會引起你的癥狀，可以配合降壓藥物，比如硝苯地平緩釋片，或者馬來酸依那普利或者酒石酸美托洛爾等，根據血壓情況調整藥物用量或者種類。
      
      以上是對“長期高血壓160到190”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！