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很難入睡。這是什么情況？

女 | 18歲 2020-04-05 01:12:13 1人回復(fù) 來自衡水市

健康咨詢描述： 我晚上經(jīng)常睡不著。也不是不困就是困得哈欠連天可一閉上眼就是睡不著想一堆事情。不想事情也睡不著。想問一下這是什么情況怎么醫(yī)治。我這算是一種病嗎？我這屬于那種病呢

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:38:18 我要投訴

      如果晚上經(jīng)常睡不著，總是很困，但是睡不著想一堆事情，這種情況考慮還是有些精神緊張導(dǎo)致的，有可能有輕度的焦慮，建議你可以白天的時候增加鍛煉，晚上睡前可以喝牛奶，也可以配配合百樂明膠囊以及安神補腦液口服治療。

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