鹽加多了吃的太咸會(huì)傷害到大腦嗎
健康咨詢描述： 晚上煮方便面吃的時(shí)候調(diào)料包都倒進(jìn)去了，但以前只加調(diào)料包味道太淡了，就想加點(diǎn)鹽，但是平時(shí)很少做飯，加鹽就給加多了，等到吃的時(shí)候覺(jué)得越吃越咸，吃完喝了不少水還是覺(jué)得嘴里咸，要緊牙關(guān)的時(shí)候還會(huì)覺(jué)得兩側(cè)太陽(yáng)穴附近有些脹疼，聽(tīng)說(shuō)吃太咸會(huì)影響大腦哄血讓人變笨，這一次吃的太咸會(huì)不會(huì)傷害大腦？
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偶爾一次吃咸了對(duì)身體影響不大的，飯后多喝點(diǎn)水就可以的，如果長(zhǎng)期吃的太咸的話可能會(huì)引起血壓升高，對(duì)身體健康有影響的，所以日常生活中還是建議清淡一點(diǎn)為好。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般來(lái)說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)食太多食鹽會(huì)造成身體內(nèi)部鈉水潴留，間接會(huì)造成腎臟功能負(fù)擔(dān)加重還有就是高血壓情況，一次偶爾吃鹽過(guò)量不會(huì)有太大問(wèn)題問(wèn)題，對(duì)于智商沒(méi)有影響對(duì)于大腦也沒(méi)有明顯影響，健康飲食是低鹽低脂飲食
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