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鹽加多了吃的太咸會(huì)傷害到大腦嗎

男 | 26歲 2020-04-04 21:21:32 2人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述：晚上煮方便面吃的時(shí)候調(diào)料包都倒進(jìn)去了，但以前只加調(diào)料包味道太淡了，就想加點(diǎn)鹽，但是平時(shí)很少做飯，加鹽就給加多了，等到吃的時(shí)候覺得越吃越咸，吃完喝了不少水還是覺得嘴里咸，要緊牙關(guān)的時(shí)候還會(huì)覺得兩側(cè)太陽穴附近有些脹疼，聽說吃太咸會(huì)影響大腦哄血讓人變笨，這一次吃的太咸會(huì)不會(huì)傷害大腦？

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2020-04-04 21:23:27 我要投訴

偶爾一次吃咸了對身體影響不大的，飯后多喝點(diǎn)水就可以的，如果長期吃的太咸的話可能會(huì)引起血壓升高，對身體健康有影響的，所以日常生活中還是建議清淡一點(diǎn)為好。

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2020-04-04 21:24:22 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      一般來說長時(shí)間進(jìn)食太多食鹽會(huì)造成身體內(nèi)部鈉水潴留，間接會(huì)造成腎臟功能負(fù)擔(dān)加重還有就是高血壓情況，一次偶爾吃鹽過量不會(huì)有太大問題問題，對于智商沒有影響對于大腦也沒有明顯影響，健康飲食是低鹽低脂飲食

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