鼻子上的黑頭怎么去掉，怎么有效收縮毛孔不復(fù)發(fā)

      病情分析：
      皮脂腺分泌旺盛，毛孔角化，容易起黑頭。不要用手?jǐn)D壓，避免加重?？梢缘秸?guī)醫(yī)院的美容科進(jìn)行激光治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)少吃油膩的，辛辣的含糖量高的飲食，多喝水，多吃含有維生素c高的新鮮的蔬菜和水果，生活有規(guī)律，不熬夜，保證充足的睡眠，每天保持大便通暢，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      鼻子上的黑頭也屬于粉刺的一種，是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成的，發(fā)臭發(fā)黑，常見于青春期發(fā)育的青少年，好發(fā)于面部，前胸，后背。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天使用優(yōu)質(zhì)抑菌型洗面奶，保持面部清潔，保持心情愉悅，按時(shí)作息，加強(qiáng)鍛煉身體，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油炸，甜味，辛辣刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“鼻子上的黑頭怎么去掉，怎么有效收縮毛孔不復(fù)發(fā)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！