能從指甲上看出我有缺少什么

      直角啊的營養(yǎng)圈是比較充足的而且比較飽滿光滑，只是有少量數(shù)文，有可能是缺乏維生素，平時多吃一些新鮮的蔬菜水果，多曬太陽補充維生素d就可以。
      

      指甲黏膜幾種情況：第一種原因多與營養(yǎng)有關(guān)，如體內(nèi)缺多種維生素及鈣。第二種情況：指甲出現(xiàn)白色斑點。原因多是由于受到擠壓，碰撞有關(guān)。第三種情況：指甲變得粗糙。原因多是由于維生素B缺乏。第四種情況：手指倒刺。原因多是由于咬指甲或摩擦造成的?，F(xiàn)在沒看出有問題的，可以考慮去醫(yī)院檢查評估的。