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從去年開始頭發(fā)就變得特別容易油

女 | 14歲 2020-04-02 20:31:10 1人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述：大概去年的時候，就覺得頭發(fā)跟以前不一樣了，以前頭發(fā)不會油，那時候洗完第二天差不多就油了，也有頭皮屑，撓完頭發(fā)指甲有白色顆粒，后來知道是有螨蟲，于是用了硫磺皂，現(xiàn)在好多了，但洗完第三天差不多有點(diǎn)油，第四天完全油，頭發(fā)油了真的整個人精神都不好了，我是個住校生，在學(xué)校洗頭不太方便，請問怎么樣才能讓我的頭發(fā)像以前一樣呢，想多聽取一些意見，謝謝

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2022-10-28 14:05:38 我要投訴

頭發(fā)突然變得比較油，這個考慮可能跟日常飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)，油膩食物吃得過多，也有可能是勞累熬夜，作息時間不規(guī)則，都有可能會體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化而導(dǎo)致頭發(fā)油，平時要多吃蔬菜，水果，補(bǔ)充維生素b，多喝溫開水，避免油膩，辛辣，刺激性食物，保證睡眠，避免熬夜，有助于改善。

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