微笑抑郁，內(nèi)心不知道發(fā)生了什么

      病情分析：
      你好，現(xiàn)實(shí)要比夢殘酷，夢是美好幸福的，人都喜歡美麗的夢，夢是虛幻的是一個(gè)完美的世界，有夢不是壞事，不過夢終究是要醒的。平時(shí)要學(xué)會(huì)從不同方面看待人和事物，學(xué)會(huì)欣賞他人，學(xué)會(huì)從別人身上學(xué)到自己身上沒有的優(yōu)點(diǎn)，更重要的是要學(xué)會(huì)快樂，不要太在意別人的看法，要自信，做好自己就好，你還小，無需考慮太多的事情，正是努力學(xué)習(xí)的年齡，多讀書，用知識(shí)豐富自己，靠知識(shí)改變命運(yùn)，走自己的路，必要時(shí)建議你找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行心里疏導(dǎo)，祝健康美麗！
      指導(dǎo)意見：
      

      你好看了你的問題描述。你這是一種心理問題。想的太多。也比較懂事。你們這個(gè)年齡。很單純。對(duì)一些小事也特別認(rèn)真。建議你應(yīng)注意調(diào)理好心態(tài)。面對(duì)現(xiàn)實(shí)。冷靜思考。不要受外界人和事的干擾。專心學(xué)習(xí)。做好自己。不要計(jì)較誰長誰短。有什么問題也可以跟父母交流。不要憋在心理。注意休息。希望我的建議可以幫到你。

      也許是小的時(shí)候不被父親所看好不被重視，所以導(dǎo)致了你的心里的一種陰影，所以成長以來你一直在意別人的眼光，別人對(duì)您的認(rèn)可，而忽略了自己的自我強(qiáng)大，自信的給予。從而導(dǎo)致自己有些輕微的抑郁。建議您去看看心理醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。同時(shí)做一個(gè)自強(qiáng)不息的人，不要在意別人的目光，更不要考慮別人說什么，活實(shí)出自我。同時(shí)多培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)多參加文體活動(dòng)同時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，放松心情。
      
      以上是對(duì)“微笑抑郁，內(nèi)心不知道發(fā)生了什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的敘述看，主要是自我心理壓力太大，反復(fù)擔(dān)憂一些問題以及事情，在意別人的眼光以及看法，從而出現(xiàn)的抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      目前來說，問題不是很嚴(yán)重，可以自我調(diào)節(jié)，遇事冷靜，不要投入太多別人的想法以及看法增加自己的煩惱，把心中壓抑的事情訴說出來，讓心情情感壓力得到釋放，多運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛好，做到勞逸結(jié)合調(diào)節(jié)。